ダイエットや肉体改造は、本当の「覚悟」を決めてから!「ワイザップ」

  • 効果絶大!!!ダイエットの強い味方はコレ!HMBサプリがヤバい!
  • 2015.06.20

中年太りは何歳から?ダイエットは手遅れではありません!

メタボ

中年太り!年齢は関係ない! 中年太りとは、中年になってから太ると捉えますが、太るのは年齢のせいではなく、生活習慣の乱れが原因なんです。子供でもなるとは大げさかもしれませんが、年齢を重ねるごとに、代謝は落ちて行き […]

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  • 2015.06.20

メタボと言われてからの肉体改造!3つの秘策!

メタボ

肉体改造の敵は「誘惑」それ以外ないです。最近メタボって言葉聞かなくなりましたね。聞かないだけで、メタボ男性は減っていません!そんなメタボ男性でも肉体改造は可能です。

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  • 2015.06.18

水泳を一時間泳いできます!カロリー消費は?

プール・水泳トレーニング

クロール一時間の消費カロリーは最大で1300キロカロリー! まじですかっ!これは一時間泳ぎ続けた時の話でしょ?私のペースでも1000キロカロリーは余裕でいけそうです。

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  • 2015.06.18

ダイエット中の「夜食」選びは慎重に!!空腹との戦いに勝って!

食事

ダイエット中の夜食はおやつより要注意!夜食選びは慎重に! 夕飯を食べ終えて、しばらくすると空腹が襲ってきます。夕飯は気をつけてダイエット食を食べたのに、やたら高カロリーなものが食べたい!特にアルコールを飲んでい […]

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  • 2015.06.17

ライザップのトレーナーが時給900円?

ライザップ

35万円の出費してライザップのトレーナーがアルバイト…。   これは正直いただけないですな。35万円かけて肉体改造の覚悟を購入したのに、トレーナーがアルバイトか。。。

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  • 2015.06.17

ダイエットにアルコールは天敵?違います!上手に付き合う事!

ビール

飲むお酒を変える事!アルコールは天敵ではないですよっ お酒が好きな方、非常に多いと思います。お酒好きだけど、ダイエットしたい!誰でもそう思いますよね?

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  • 2015.06.17

ダイエットにストレッチは効果的!基礎代謝がUPする問題

ストレッチ

トレーニングあってこそのストレッチその効果とは? ストレッチ!ダイエットの入り口として行は非常に効果があると思います。今日はその効果について、徹底的に調査いたします!!

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  • 2015.06.17

サラリーマンの肉体改造!部活経験者は100倍の成功率?

サラリーマン

昔はバリバリスポーツやってたよ!でも今はデブ…逆に100倍成功しやすい!突然ですが、皆さんは昔部活やっていましたか?学生時代は部活を頑張って良い体だったのに、今となっては…。

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  • 2015.06.17

軍隊の肉体改造!「死亡」とトレーニングどっち選ぶか問題!

軍隊

戦場では死んでしまうトレーニングでは死なないあたりまえだけど納得!この言葉、ある軍人さんの言葉らしいんですが、個人的に大好きで気に入っている言葉です。では実際に軍隊の肉体改造はどんな事をやっているのでしょう?私達の肉体改 […]

    続きを読む
  • 2015.06.16

ウエスト痩せ!3分間のキープ腹筋でお腹ダイエット!

キープ腹筋

お腹ダイエットへの確実な腹筋運動の方法を紹介腹筋運動、勢いつけてはダイエット効果はない! 最近トップ写真の腹筋にはまってます。毎日家で3分このキープ腹筋を行っております。顔の下に、スマホのストップウォッチで3分 […]

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寝る前に飲む腹筋バキバキサプリ「HMB」

HMBサプリ極ボディ

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