パーソナルトレーニング体験記

「プロフィット」トレーニング体験談(継続編)6月29日

プロフィットで肉体改造
継続中!


6月10日で全16回が終了しましたが、継続してトレーニングしております。

プロフィットでの鬼の肉体改造中は仕事も忙しく筋トレと食事制限をメインに行っていました。
有酸素運動はほぼ皆無に等しかった。
その反省もあり有酸素運動を多く取り入れて、「体を動かす」のを習慣にしたいと思いました。
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「プロフィット」トレーニング体験談 最終回(6月10日)

プロフィットでの肉体改造最終回

プロフィットで肉体改造
第16回目/全16回


6月10日(金)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(16回目)

プロフィットでの肉体改造「第16回目」のレポートです。
長かったトレーニングも最終回を迎える事になりました。
うれしいやら悲しいやらいろいろな思いを感じている管理人やすぞうです!
で、全16回の肉体改造の結果はどんなものになってのだろうか?
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「プロフィット」トレーニング体験談 第14回目(6月3日)

プロフィットで肉体改造
第14回目/全16回


6月3日(金)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(14回目)

プロフィットでの肉体改造「第14回目」のレポートです。
今日は下半身を徹底的にいじめるトレーニング内容でした。
今日は体重がちょっとばかっり減っていたのでうれしい管理人やすぞうです!
見た目は変わらなくても体重が減るというのはやっぱり嬉しいんだね。。
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「プロフィット」トレーニング体験談 第13回目(5月31日)

プロフィットで肉体改造
第13回目/全16回


5月31日(火)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(13回目)

プロフィットでの肉体改造「第13回目」のレポートです。
今日は上半身を徹底的にいじめるトレーニング内容でした。
つらい、楽しいとは思わない・・・(涙)
トレーニングはつらいものなのである。
と感じている管理人やすぞうです。
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「プロフィット」トレーニング体験談 第12回目(5月27日)

プロフィットでの肉体改造12回目

プロフィットで肉体改造
第12回目/全16回


5月27日(金)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(12回目)

プロフィットでの肉体改造「第12回目」のレポートです。
残るトレーニングもあとわずかになってきました。
1回、1回のトレーニングを限界まで追い込んで頑張ります!
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「プロフィット」トレーニング体験談 第11回目(5月24日)

プロフィットでの肉体改造11回目

プロフィットで肉体改造
第11回目/全16回


5月24日(火)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(11回目)

プロフィットでの肉体改造「第11回目」のレポートです。
早くも後半戦に突入しています。。
おれの肉体改造は終盤戦を迎えています。
そろそろ数字面(体重)での劇的な変化がほしいところです。
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「プロフィット」トレーニング体験談 第10回目(5月20日)

プロフィットでの肉体改造10回目

プロフィットで肉体改造
第10回目/全16回


5月20日(金)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(10回目)

プロフィットでの肉体改造「第10回目」のレポートです。
だいぶ筋力がアップしてきました。
オールアウトまで追い込む筋トレは1人ではできないのでプロフィットのトレーニングが辛いけど本当にありがたい。
そんな10回目も本気出していきます。
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「プロフィット」トレーニング体験談 第9回目(5月17日)

プロフィットでの肉体改造9回目

プロフィットで肉体改造
第9回目/全16回


5月17日(火)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(9回目)

プロフィットでの肉体改造「第9回目」のレポートです。
ゴールデンウィーク明けの普通の生活にも慣れてきて休みボケが治りつつあります。このまま休み気分を引きずってしまう人が5月病になってしまうのでしょう。5月病は自分に甘い、「甘え病」とも言います。自立してれば悩むことはないですね。
では第9回目のレポートです!

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「プロフィット」トレーニング体験談 第8回目(5月13日)

プロフィットで肉体改造
第8回目/全16回


5月13日(金)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(8回目)

プロフィットでの肉体改造「第8回目」のレポートです。
ゴールデンウィークも終わり、ようなく普通の生活に慣れてきました!
相変わらず食事制限も頑張っていますよ!
しかしトレーニングは順調ながらも体重の減りは停滞期が続いている。
ここで挫折だけはしたくない!!
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「プロフィット」トレーニング体験談 第7回目(5月9日)

プロフィットでの肉体改造7回目

プロフィットで肉体改造
第7回目/全16回


5月9日(月)プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談(7回目)

プロフィットでの肉体改造「第7回目」のレポートです。
本格的な肉体改造を再開して一ヶ月がたちました!
ゴールデンウィーク中はパーソナルトレーニングができなかったので久々ハードに行ってきました。
相変わらず食事制限も頑張っていますよ!
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