太りやすい話

ランチ後の仕事で眠くなる人必読。即改善!必ず太ります

食後

午後の仕事が眠い…
そんな方は早急に改善!

 

前の記事でGI値について話しました。
この数値が高いと「食べた後に眠くなる」んです。
この数値が高い食べ物には糖質も高いので、太る要素しかありません。

今見ている方で、昼食後の仕事が眠くて仕方ない。
または食後に眠くなるけど食べすぎだよな…。
なんでだろう?食べすぎだよな。。
今日はその話を説明します!
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太る理由、痩せる理由!簡単わかりやすく解説!

太る理由

なぜ太る?
摂取カロリーが、
消費カロリーを上回る。

 

太る理由は簡単です。
では何で太るのかわかりやすく説明してよ!とリクエストを頂いたので説明します。

と言うことで、太るメカニズム!
めちゃめちゃ分かりやすい簡単な説明と改善方法を見て行きましょう!
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