ダイエット中でもラーメン食べたい せめてあのスープだけでも… 過去に野菜だけ食べて残してしまったラーメン二郎。今回のラーメン二郎では注文時に「麺なし」「野菜増し増し」を注文！麺なしにチャレンジしてきましたよ。 店舗名を書 […]
続きを読むラーメン二郎で「麺なし」「野菜増し増し」食ってきました！
【筋トレの裏技】その腹筋！効果を10倍にあげませんか？
「正しい腹筋」で効果１０倍！ 楽な腹筋運動100回？ ちょっと辛い腹筋運動10回？ 腹筋のトレーニングは、筋トレの中でも、唯一毎日行っても良いトレーニングです。 毎日行ってもよい腹筋トレーニングですが、やり方一つで効果が […]
続きを読む【ダイエット攻略】トレーニング中のスポーツドリンクは良くないの？
スポーツドリンクは毒水！ ダイエット中は絶対ダメ！ 糖分が多すぎる！ スポーツジムやトレーニング中、ウォーキング中に何を飲みますか？私は「水」です。 なぜ水を飲むのか？糖分の入っているスポーツドリンクはダイエットに本当に […]
続きを読む【ダイエット攻略法】理想の体はお金で購入できるの？費用はおいくら？
１０００円でも３５万円でも！ 理想の体は購入できますよ！ 目指す理想の体は購入できるのだろうか？？ お金を払わないでダイエットや肉体改造ができるのであれば、それが一番！！！ でもなかなか厳しいのが現実。１０００円からでも […]
続きを読む有酸素運動で暇な時？そんな時の画期的な改善方法！
有酸素運動って苦しくないけど！ 暇で飽きてやめちゃう… スポーツジムのでダイエットで効果的な有酸素運動。できれば長時間やりたい。 でもジムでランニングマシンをしている時、バイクを漕いでいる時、外でのランニングもそうだけど […]
続きを読む筋肉痛は利用してナンボ！ダイエット効果を2倍あげる方法！
筋肉痛は体が今から痩せるぞ！ の合図を送っていまる 管理人は機能のトレーニングで足が筋肉痛です。筋肉痛はつらい！足の筋肉痛は椅子に座るのもしんどい。でも筋肉痛の痛さは激痛ではなく「アタタタ」位のレベルでしょう？筋肉痛の痛 […]
続きを読む「簡単なダイエット」も「簡単な儲け話」も、何度も言うが中身は同じ！
簡単なダイエットなんてない！ 努力する人が必ずむくわれる！ これ熱血論でもなんでもないんですよ。当サイトで何度も何度も言っているけど簡単に痩せられるダイエットなんていまの世の中存在しない。そして簡単に儲かる方法もこの世に […]
続きを読む管理人の最近の情報を更新！筋トレはしているのか？
久々の更新となってしまいました。 ダイエットブログで久々の更新と自ら言うのは致命的でサボっていた証拠！ ええ！私はダイエットをだいぶサボッていました。 でもパーソナルトレーニングは続けていましたよ！ しかし仕事が忙しくて […]
続きを読むVRフィットネスってすごいね！流行るのだろうか？詳細は？
ついにここまで来たか！ VRを使ったフィットネスマシン！ 本日はニュースで見たVRフィットネスについて話したいと思います。 そもそもVRってなんなのか？VRは略語でvirtualrealityの略称です。 virtual […]
続きを読むガストの１日分の野菜のベジ塩タンメン（糖質０麺）食べた感想！
ダイエット中でもラーメンを！ 野菜のベジ塩タンメン（糖質０） 2017年はダイエットも本格的に取り組んでいこうと、最近は糖質制限ダイエットをおこなっております。 そして本日はランチにガストを選択！その理由はドリンクバーも […]
続きを読む寝る前に飲む腹筋バキバキサプリ「HMB」
