プロアスリート仕様の エアロバイクです！ プロ仕様のエアロバイクって言うのと伝わりやすいかもしれません。 スピンバイクという言葉と最近よく聞きますが、見た目はよくあるエアロバイクと似ています。 しかし、その用途は全くの別 […]
続きを読むEXILEの肉体改造に必須アイテムのスピンバイクって何？
ダイエット中のオムレツ！卵とチーズだけ！お弁当に入れて！
砂糖や、塩はなし！卵とチーズだけのダイエットレシピダイエット中は卵焼きは、太ると言われています。出し巻き卵や、砂糖をたっぷり入れている卵焼きはそりゃ太る原因になります。たまご自身に含まれる糖質は、0.2グラムです。ダイエ […]
続きを読むジムのスタジオプログラム！痩せる効果が倍増 ～格闘技編～
格闘技のプログラム痩せるポイント！必見！ジムに通っている方でも通っていない方でも、一度はスタジオプログラムに興味持った方はいるのではないでしょうか？今日は久々にジムで、格闘技のプログラムに参加してみました！周りの会員さん […]
続きを読むポチャメンのファッション誌が発売される問題？これ大問題！
ポッチャリ系メンズの諸君！君たちの「モテ期」はこれからだ！日本初の「ポチャメン向け」ファッション誌が、モデルプレスから発売されるようです。１０月２６日に発売となっております。こんなものが発売されるようになると、日本がまず […]
続きを読むダイエット中のハンバーグは強い味方！でも太らないの？
ソースだけ気を付けて！ 絶好のダイエット食。 気軽に食べられるハンバーグですが、 ハンバーグは太るとネット上でも話題に上がり、 繋ぎに使われている「小麦粉」が太る原因だと言われていますが、 小麦粉の量はそこまで多くありま […]
続きを読む歯磨きがダイエットに良い理由！驚くべき効果があります！
歯磨きダイエット！なるほど！の理由この歯磨きダイエットは、理由もはっきりしていて明日からでもはじめたい方法！！歯磨きダイエットの詳細を調査報告をしますよ～納得の理由を解説しますね。
続きを読む耳をひっぱるだけのダイエットが流行っているらしい問題
耳をひっぱるだけで驚きのダイエット効果？まとめサイトで紹介されていた、耳をひっぱるだけのダイエット。何やら、耳を引っ張るとリンパの流れが良くなり、代謝が向上するようです。。脂肪燃焼も促進されるんだって。
続きを読む初訪問のスポーツジム！入会するなら大手のジムと認識した件
スポーツクラブ！正直全然良くなかった…。やすぞうはセントラルスポーツの法人会員なので、月会費なしで、都度利用８００円位払って利用しています。ゴールドジムや、他のジムも利用できるのですが、家から一番近いゴールドジムは対象外 […]
続きを読むプチ断食より楽？半日断食が気楽でダイエットに良い件
ルールを守って朝食を抜くだけ！プチ断食するには、なかなか勇気がいるけどこの半日断食は誰にでもできそうなダイエット方法でした。食事をしてから、消化されて排泄し終わるまでに約18時間かかるので、この18時間を利用したダイエッ […]
続きを読む秋になりました！薄着がダイエットに効果的な理由を徹底解説
厚着は太る原因！快適とダイエットは間逆！秋もなりましたねぇ。と言っても、今週末はめちゃくちゃ暑かった！28度でやすぞうは日焼けをしてしまいましたよ。明日からは秋らしい気温になるので、皆さんの服装は？厚着ですか？それても薄 […]
続きを読む寝る前に飲む腹筋バキバキサプリ「HMB」
