スポーツクラブ！
正直全然良くなかった…。
やすぞうはセントラルスポーツの法人会員なので、
月会費なしで、都度利用８００円位払って利用しています。
ゴールドジムや、他のジムも利用できるのですが、
家から一番近いゴールドジムは対象外…。
気分転換に、オ○クスというスポーツクラブに行ってみました。
今日は仕事をお休みしていたので、
朝から免許証の更新をして、体を動かすと張り切っていたやすぞうです。
違反者講習なので２時間の講習を終えて、
新しい免許もゲットして、いざジムへ！
オ○クスのホームページを見て現地へ行くも、
駐車場がわかりにくい…。
仕方なく近くのショッピングセンターに停めて、徒歩で移動。
セントラルの法人カードを見せて料金を払い、
タオルを受け取りロッカーへ。
ん～
ロッカーが狭いな…。
正直きれいとはいえない。
着替えてジムフロアに向かいました。
なんか活気がないイメージ…。
なぜだろう。。
まず、
従業員の挨拶がない…。
そしてタオルが湿気くさい…。
そして平日昼間だからか、
お年寄りが多いのですが、ちょっとマナーに問題あり。
お年寄り多いのは健康意識高く良いと思うのですが、
ストレッチエリアを全占領するのは…。
マシンの説明書きもあまりないし、
親切じゃないかなぁと思いました。
ティップネスやセントラル、
昔はコナミを全店舗使えるプランにしていたので、
都内や千葉界隈のジムはかなり見ているやすぞうですが、
店舗にもよるけど、挨拶は徹底していると思う。
大手スポーツジムに対抗するには、
従業員の接客態度とか、ちょっと工夫するだけで、
会員は気持ち良くトレーニングをする事ができると思う。
このジムは高齢者の会員が多いのかもしれないし、
やすぞうには向いていないのかな？
と思うことにします。
ゴルフのパット練習ができたり、
ゴルフもクラブ持ち込んで打ち込みできたり、
メリットはかなりありそうですけどね（笑）
そんな感じでしたが、
２時間半みっちりトレーニングできたので、
文句言いながらも、また行ってみると思います。
メニューは、
■１５分ランニング
■４５分筋トレ
スクワット、腕立て伏せ、腹筋中心に。
■６０分ランニング
■ストレッチ＆お風呂
適度に筋肉つけたくて、
ダイエットや肉体改造目的であれば、
ティップネスや、
セントラルスポーツ
ゴールドジムや、
コナミスポーツクラブが良いと思います。
ティップネスとセントラルに良く行くやすぞうですが、
この店舗はないなぁ。
と思ったことはないです。
会員に対してムカついた事はあるけどね（笑）
・過去記事
ジムのフリーウェイトでマッチョ？にめっちゃムカついた件
周りの雰囲気を気にしないで、
黙々とトレーニングできる方は関係ないけど、
気持ち良くジムでトレーニングしたいのであれば、
大手のスポーツクラブは強いな！
と感じました。
そして短期間に劇的なダイエットを成功するのであれば、
ご存じライザップでしょう。
ライザップはお金の問題もあるので、
ライザップの食事ノウハウを吸収できて、費用も安く
自宅で結果にコミットするプログラムもありますよ。
皆さんのスポーツジム生活が快適に、
ダイエットが成功できるように参考にしてみてください。
