耳をひっぱるだけで
驚きのダイエット効果？
まとめサイトで紹介されていた、
耳をひっぱるだけのダイエット。
何やら、耳を引っ張るとリンパの流れが良くなり、
代謝が向上するようです。。
脂肪燃焼も促進されるんだって。
まず耳を引っ張るだけで、驚きのダイエット効果があるのであれば、
みんな耳引っ張って痩せてるから！
確かに、耳にはあらゆるツボが集中しているようです。
あまり力を入れずに、とにかく引っ張る事を繰り返していると
次第にウエストがダウンしていくようです。
は？
これが本当であれば、皆通勤電車で耳引っ張ってますよ。
耳を引っ張る専門のエステができますよ。
耳を引っ張るだけのマッサージ店が大繁盛しますよ。
耳引っ張る特集番組できてますよ。
自動で耳を引っ張る商品が大ヒットしてますよ。
ツボは確かにあるようで、
1％位のダイエット効果はあるかもしれない。
所詮1％です。
ウソだと思ってください！
耳を引っ張るだけダイエット。
とほぼ同じ効果のダイエット方法
を紹介します。
・１日ガムを１枚我慢すると痩せるらしい。
・逆立ちダイエットが効果あるらしい
・たくさん寝るとダイエットに効果的らしい
・たった１０分脂肪を揉むだけダイエット
・グレープフルーツを食べるだけで痩せる。
まだまだたくさん出てきそうです。
耳を引っ張るのも、ダイエットに少しは効果的かもしれません。
しかし！！
またやすぞうのお説教タイムです。
ダイエットをするには、徹底した食事管理が必要です。
単純に体重を減らすには、
食事管理が90％を占めています。
徹底した食事メニューを組んだ中で、
100％のダイエット成功に持っていくために、
・90％を食事で減らす。
・5％を運動で減らす。
・1％を耳を引っ張って痩せる。
・1％を逆立ちしてみる。
・1％をたくさん寝てみる。
・1％をグレープフルーツを食べてみる。
・1％を脂肪を揉んでみる。
これで合計
100％です。
耳を引っ張ることは１％に過ぎない。
■毎日ラーメン食べて、耳をひっぱっても痩せません。
■毎日食事を制限して、耳をひっぱったら効果あるかもしれない。
※耳を引っ張らなくても痩せるけどね（笑）
筋肉をつけてかっこいい体になりたい人は
食事制限と、筋トレをメインに行っていきます。
耳を引っ張ることなんて一つも考えていません。
やすぞうも、ライザップばりの厳しい食事制限と、
激しい筋トレで劇的な変化を遂げました。
理想の体になる為には、
自分の中で「覚悟」を決めて、徹底的に努力すること。
これに気付くことができれば、
簡単なダイエット方法が世の中に無いことがわかります。
みんな気付いてください～（涙）
唯一進められるのはダイエット方法は、
ライザップスタイルと、ビリーズブートキャンプ。
ビリーやりながら食事制限すると腹筋とかすごい効果ありです。
ライザップスタイル（自宅でライザップ）
は食事指導と、プロテインがついてくるのが大きい！
ビリーみたいにDVDで筋トレの補助もあるし、
食事メニューを徹底する覚悟があれば、
ライザップばりの変化がでると思うので、
やすぞうはかなりおすすめしております。
