スポーツクラブ

皆が通うスポーツジム！
「あるある」を調査！

皆さんスポーツジムは通っていますか？
管理人はコナミスポーツ、ティップネス、セントラルスポーツからJOYFITまで様々なジムに通ってきました。
そんな中で思う事が多々あったので「あるある」形式で言いたい放題言いたいと思いますっ！

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ジムの準備して出発！
でも行かなかった…

今日は休日！
ジムでトレーニングの日と決めていました。
準備して着替えもバッグに入れたのに…。
家を出発して車にも乗ったのに…行けませんでした。
そのくだらない理由は皆も経験した事あるはずです。
今となっては反省してます。

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定額の月９８００円
メリットとデメリットとは？

月額9,800円／月を支払えば、提携しているフィットネスに通い放題のサービス。
ソーシャルゲームで有名な㈱グリーの子会社の株式会社レッスンパスが運営する、
フィットネスレッスンの定額サービス「Lespas（レスパス）」
果たしてどんなものなのだろうか？

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３時間が理想。
でも平均２時間くらい？
目的別にシュミレーション

世の中のスポーツジムに行く人の滞在時間は平均で２時間という結果がでております。
トレーニングメニューにもよっても異なりますが、目的別の滞在中のメニューをシュミレーションしてみました。
皆さんはスポーツジムに滞在する時間と合わせて読んでください。

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ジムに通うのが恥ずかしい？
誰も見てないから大丈夫！

意外に多いジムに行きたくてもいけない人。
その理由は、「太っているから恥ずかしい」そんな理由の人がいます。
いやいや気にしなくていいですからね！
ジムには太っている人がたくさんいるし、各会員さんは太っている人を気にしていません。
むしろほとんど見ていませんから！
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ゴールドジムに初の訪問！
違いにびっくり！

本日は大阪に出張でしたので、
出張先でもダイエット！と毎回ジムにいきます。
今回選んだのは、ゴールドジム！
ゴールドジム大阪梅田店にお邪魔してきました。
そこで味わった大衆ジムとの大きな違いをお話ししたいと思いますっ！

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成功のポイント
２つの「お願い」

パーソナルトレーニングを現在頑張っている方、
これから始めようと興味ある方は、
是非読んでみてください！

今のパーソナルトレーニングは正しいのか？

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