トレーニング

プール(水泳)は太るという噂は本当なの?

プール

これはウソです!!

 

水の中にいると脂肪を溜め易いから痩せない…。等々ありますが、
1時間クロールを泳ぐのと、1時間のジョギング。
どちらが疲れますか?私は断然1時間のクロールです。
そもそも1時間泳ぎ続けるのが無理です…。。
続きを読む

軍人達がトレーニング中に考えている驚くべき事とは?

筋トレ

辛くても死なない!
戦場では死んでしまう!

 

海外の軍隊のトレーニングはとんでもなくキツイメニューだと聞きます。
キツイトレーニングメニューに耐え抜いた軍人の隊員曰く、「トレーニングは辛くても死ない。
戦場では死でしまうからね」答えるようです。
ん~確かにね。

軍人たちの死を意識したトレーニング内容とは??
続きを読む