肉体改造は自身を「ゴール」まで成功のイメージを常に持つ!

肉体改造
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ダイエットや肉体改造
成功すると思いこむ!
それが成功への近道!

ある意味洗脳ですね!洗脳ってあんまり良い言葉じゃないですね。。「思いこむ=洗脳」なのであえて!洗脳という言葉を使います。
それくらいの覚悟が肉体改造には必要です。

肉体改造やダイエットの失敗。。
その理由として、

トレーニングメニュー続けるのが困難になった。
・1度だけが、2度、3度になりやめてしまった。
・覚悟が足りなかった。
・食事で誘惑に負けてしまった。
・時間がなく運動できなかった。

上の失敗を見て皆さんどう思いますか?

私は当たり前だな。。と思います。
私も上の全部該当して、失敗した事があります。
そんな時は、良い意味で自分を洗脳してしまいましょう!

洗脳って…。
大げさじゃん!
そこまでなくても。。

他人を洗脳するわけではなく、
自分で自分を洗脳する。

思い込むことですね。


失敗する度に。自分で成功すると思い込む(洗脳)
事からやり直せば良いんです。

お腹がすいて、ドカ食いしたい時!
トレーニングで苦しい時、辛い時!

目標に向かって自分が成功した姿を思い込む

だけの話なので、
悪い事はなにもないです。
何か良い目標を持って、
それに向かって自身を洗脳してしまいましょう!!

理想の体に向かって努力するのは、
大変なことです。
成功する為には、

楽なほうに逃げない覚悟が必要なんです。

食事の内容や、トレーニング筋トレの内容より、実は一番大切なことです。

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