アスリート情報

澤村投手
間違っていないと思う！

巨人の澤村投手と言えば、
球界屈指の筋トレマニアと呼ばれています。
最近澤村投手の「筋トレ」話聞かないですね？
それは抑えで結果をだしているから？

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入団したら行うトレーニング
最初は背中を鍛えます。

野球選手ってどのようなトレーニングをしているのでしょうか？
150キロの剛速球を投げるピッチャーや看板直撃のホームランを打つバッターはいったいどんなトレーニングをしているのでしょうか？
今日はその手のトレーナーさんに聞いた話をもとに野球選手のトレーニング内容を一部紹介させて頂きますね。
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腹を割る為に腹筋はやらない？

 
ボディビルダーの方が腹筋を割る為に行っている事を調査。
私考えている事と違いました。
ボディビルダーならではの解答もありました

Q&Aで説明していきますね！

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アスリートの心
爪の垢を頂きますかね？

アスリート達は肉体改造をするのでしょうか？
もちろんします！！！
それは私達の想像をはるかに超えています。
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