ダイエット方法について調べる！
って何を調べてる？
調べる内容ってどんな内容？
googleさんで検索する時にどんな検索方法をすれば、
あなたにぴったりのダイエット方法が見つかるのだろうか？
いつも同じような情報しか入ってこない人の為に、
今日は、ダイエット方法やダイエットを調べるのに、
新たな情報や、目からうろこのダイエット方法を調べる為の、
ちょっとした裏技を紹介しましょう！
まず、インターネットで検索する事は自分の頭の中にあるキーワードだけなんです。
■検索ワードは頭の中にある事だけ。
自分もそうです。
検索する時って、何だかんだで自分の都合で検索するキーワードを設定しちゃうんです。
不思議なもので、通勤電車でダイエット方法を検索してても、自分の興味のあるものしか見ないんです。
頭の中にない知識はスルーされてしまいます。
そして自分が気持ちよく納得できるサイトを見つけて新しい知識を入れないまま、
何故か納得してしまうといういつものパターンです。
■新しい情報はすぐ忘れる
良さそうなサイトをみつけてこの情報とっても役に立つ！
とお気に入り登録しても、見ないんです…。
まとめサイトで気になった「あのダイエット方法！」
なんだったっけ？忘れた…。。
ま、いっか！
って流れが基本でしょう！
■メモを取る週間
忘れない為にはメモをとってみると
メモってどこにとるのよ？
携帯に保存でも良いけどオススメは、手帳やノートです。
書く事で、今まで失っていた情報がまた頭の中に入ってくるんです。
メモった内容を家に帰ってみてみると、
あの時思ったアレだ！
あぶね！忘れる所だったぜ。
と思い出させてくれます。
こまめにやらないと、本当に忘れるので思いついたらすぐメモです！
自分は手のひらサイズのノートを持ち歩き、
いろいろと箇条書きで書いて保存してます。
■ダイエットも新しい情報を！
自分の頭の中に入っている知識に行きつくより今よりも更に知識がつくようになりたいですね。
まずは太るメカニズムと、痩せるメカニズムの勉強から！
簡単なダイエットばかり調べても先には進めないですよ。
○○するだけで痩せる！
○○が変わるだけで効果の無いダイエットに行きついてしまいます。
簡単から、苦労するダイエットへ！
食べてもＯＫ！から食べないダイエットへ！
思考を大きく変える事で新しいダイエット知識が頭の中に入ってきて、
次から次に新しい情報が入ってくるようになりますよ。
ダイエットをストイックにやっている人は、あえて簡単な方法を検索！
簡単なダイエットを探している人は、追い込むダイエットはどんなものか？検索！
効果はあると思いますよっ
