パーソナルトレーニング体験記

プロフィットで肉体改造
第6回目/全16回

4月25日（月）プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談（6回目）

プロフィットでの肉体改造「第6回目」のレポートです。
本格的な肉体改造を再開して3週間経過しました
1週間ぶりのトレーニングもハードに行ってきました。今日はゴールデンウィーク最後の追い込み筋トレです！
相変わらず食事制限も頑張っていますよ！

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プロフィットで肉体改造
第5回目/全16回

4月18日（月）プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談（5回目）

プロフィットでの肉体改造「第5回目」のレポートです。
本格的な肉体改造を再開して2週間経過しました
今日は上半身のトレーニングです。
食事制限も頑張っていますよ！

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プロフィットで肉体改造
第4回目/全16回

4月14日（木）プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談（4回目）

プロフィットでの肉体改造第4回目のレポートです。
本格的な肉体改造を再開して約10日目です。
4月11日（月）の上半身筋トレもきつかったが筋肉痛は思ったほどではない！
今日は下半身のトレーニング！がんばるぞ！

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プロフィットで肉体改造
第3回目/全16回

4月11日（月）プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談（3回目）

プロフィットでの肉体改造第3回目のレポートです。
本格的な肉体改造を再開して1週間が立ちました！
筋肉痛にも慣れてきて、ダイエットメニューの食事にも慣れてきましたよ。
3回目の今日は上半身の筋トレです！
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プロフィットで肉体改造
第2回目/全16回

4月7日（木）プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談（2回目）

プロフィットでの肉体改造第2回目のレポートです。
プロフィットでは週に2回60分の筋トレを行います。
週の前半は「上半身の筋トレ」
週の後半は「下半身の筋トレ」を行うのであります。
第1回目の上半身の筋肉痛が残っている中で本日は下半身のトレーニングです！
かなり追い込まれる事はわかりきっているので不安と楽しみが混じった状態でした。
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筋肉痛が・・・
半端ない！！！

昨日はプロフィットでのパーソナルトレーニング第1回目でした。
上半身の筋トレを徹底的に坂本トレーナーに鍛えてもらいました。
筋肉痛が半端ない！スーツ着るにも上半身がピキピキしている感じ。
でも心地よい筋肉痛です。

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プロフィットで肉体改造
第1回目/全16回

4月4日（月）プロフィットでの肉体改造トレーニングの体験談（1回目）

今日から肉体改造を本格的に再開します。
以前お世話になっていた、プロフィット麻布十番で再び自分の肉体を徹底的にいじめようと決意しました。
全16回全てをブログにアップしますね。日々の体重も公開します。
筋トレは自分一人では追い込みきれない…。坂本トレーナーおれの筋肉をよみがえらせてくれ！
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