筋トレ全般

その腹筋!効果10倍にあげませんか?

プロフィットでの腹筋運動

「正しい腹筋」
で効果10倍!


腹筋のトレーニングは、筋トレの中でも、唯一毎日行っても良いトレーニングです。
毎日行ってもよい腹筋トレーニングですが、
やり方一つで効果が何十倍にも変わってきます!
ただやれば良いのではありません。正しい姿勢で行いましょう
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