管理人の最近の情報を更新!筋トレはしているのか?

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久々の更新となってしまいました。
ダイエットブログで久々の更新と自ら言うのは致命的でサボっていた証拠!

ええ!私はダイエットをだいぶサボッていました。
でもパーソナルトレーニングは続けていましたよ!
しかし仕事が忙しくて(言い訳)なかなかワイザップに更新する記事が書けなかった…。

世の中の悪い奴らを成敗するサイトの更新や、FXで生活しているとんでもない奴のサイト作りを手伝っていた関係でそっちにばかり注力してしまったのよ。

案の定忙しいとダイエットはそっちのけで体重はみるみる増加よ!

心にゆとりがあって覚悟決めないとダイエットは成功しないんだな…。
としみじみ感じた1年間であった。

ここ最近徐々に生活に余裕ができた来たので、ワイザップを一つ更新!

最近の管理人は覚悟を決めて頑張っております!

週2回のパーソナルトレーニングは継続しております。
そして新たに加えたのが自宅近くのスポーツジムに入会しました。

月16000円と高いけど時間はお金に変えられない!
ランニングをメインにしたいから、仕事帰りに1時間走るようにしています。
お風呂もあるし一石二鳥ってやつです。
なんか風呂上がりに体が塩素の臭いがするから嫌なんだよな~。。。

梅雨のこの時期は夏本番までダイエットの悪あがきできる最後の時期!
たるんだ体にムチを打って頑張ります!そして夏場には公開できる体にできればなぁと思っています。

近況として管理人はちょっと太りましたが生きています!

8月の沖縄合宿に向けて現在ダイエット奮闘中。

2カ月でできる事。

  1. 週2回の筋トレを妥協せずやる
  2. 週5にジムに行って1時間走る事
  3. 糖質は朝だけ!夜はファミマのチキンステーキのみ(最近ハマってる)

こんな感じ頑張っていきます!

忙しいストレスを食事に向けるのは良くない!
別のストレス発散を探すとしよう!

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