ダイエット！
偽物の食欲を知っておいて！
お腹すいた～。
と思うこと皆さん当然ありますよね？
肉体改造や、ダイエット中は普段より感じる事が多いかと思います。
その食欲は本物の食欲なのでしょうか？
皆さんの感じる「お腹すいた～」ですが、
その食欲を疑ったことはありますか？
■本物かニセ物か？
食欲には「本物」と「ニセモノ」があるんです。
飲み会の後のしめのラーメンが良い例ですが、あれだけ食べたのに、何故お腹がすいているのか？
ラーメンが食べられるのか？それはお酒を飲むことによる、血糖値の低下が原因でおこる「ニセモノ」の食欲となります。
たくさん食べているのに、
血糖値が低下し空腹のような錯覚に陥るのです。
実はお腹がすいていないという事実なんです！
■空腹は、脳から発している
空腹は胃の中がに食べ物がなくなるから、お腹がすくのではなく、
血糖値の低下が原因です。
飲み会でたくさん食べてお腹いっぱいになり、
うんちもしてないのに帰りにラーメンを食べる。
これはお酒を飲むことによる血糖値の低下が原因です。
ようするにニセモノの食欲なんです。
普段から本当にお腹がすいているのか？自分に質問するクセをつけましょう。
・ニセモノの食欲の特徴
・食欲は急に現れる
・今すぐ食欲を解消したい
・甘いものや味付けの濃いものが食べたくなる。
・食べた後に後悔してしまうもの。
・正常な食欲の特徴
・食欲が徐々に現れてくる。
・いますぐ食べなくても大丈夫
・サラダでも何でも食べたいと思う。
・食べたあとに後悔しない。
■ニセモノの食欲を抑える方法
ニセモノと正常の食欲の特徴の違いははっきりしていますね。
頭の中でしっかりと考えて本物なのか？ニセモノなのかを判断して抑えてくださいね。
ニセモノの食欲抑える方法
・バナナを食べるとよい。
・水を飲む
・コーヒーを飲むのも効果あります。
食べて後悔するものを食べるのであれば、
チョコレートや牛乳を飲むのもニセの食欲を抑えるのは効果的です。
偽物の食欲を撃退しましょう！
飲み会帰りの「ラーメン」は一番良くないです！
酔っ払った時でも頭の片隅に「これはニセモノの食欲なんだ」
と考えられるようにしてくださいね。
2020年はモンドセレクション金賞のHMB極めボディ！
HMB限界吸収量で「モテる」カラダを手に入れる業界最大量のHMB配合＋業界初の吸収成分アストラジン配合で理想の体型に近づくサプリメント【HMB極ボディ】
プロテインに変わるサプリメントとしてアメリカで大流行。
日本で唯一アストラジンを配合したHMB極めボディはモンドセレクション金賞を受賞！
副作用なんて一切ないしプロテイン感覚で飲めるサプリです。。
管理人も愛用している絶対外せないサプリだ！
初回限定モニターは95％オフの500円は必見だ！アスリート系Youtuberやプロ野球選手も数多く愛用しているHMB極めボディは必見だ。
＞ワンコインで腹筋バキバキになりたい方はこちら！！
このご時世、家にいる事が多いけど、このサプリは力強い味方になるのは間違いない！
