大阪出張中
食べすぎてしまった…。
その翌日は？
昨日から２泊３日で大阪に出張できております。
師走ですね。
お世話になったお客さんへのあいさつ回りです。
そんな大阪で食べまくってしまった時の話です。
お客さんと食事会の予定でしたが、運営しているアプリがリジェクトされてしまったので、
食事会は中止になりました。
職場の後輩も２名大阪に来ていて、
お客との食事会が終わったら合流する予定でしたが、
最初から合流！
ジムに行って、
コンビニでおでん買って食べたいけど、
普段飲みに行くことが少ないので、
今回は参加してきました。
■１軒目はネギ焼
やすぞう大好きなやまもとのネギ焼。
後輩二人がどうしても食べたい！
という事で
梅田店に行ってきました。
ハイデラックスネギ焼
とレモンサワー２杯頂きました。
めちゃくちゃお腹いっぱい…。
このお店は行列ができるお店で、
グダグダと長居する感じではないので、
お腹を満たして、２軒目～
■２軒目は串カツ屋さん
何も食わなくていいから飲みたいよね！
と歩いていたら、
串カツ屋さんを発見。
１０００円飲み放題２時間で、
ちびちびつまみを頼みながら、
えびと、玉ねぎの串カツ食べました♪
酒は５杯位飲んだかな？
各自明日の仕事の予定を確認しながら、
皆で明日何時から仕事？
Ａ君。１２時っす。
Ｂ君。１１時半っす。
やすぞうは？
１４時っす！！
みんな余裕じゃん！！！
って事で３軒目が決まりました。
■３軒目は普通の居酒屋
ここでも２時間飲み放題１２００円と、
１人１品を指定されました。
皆何も食いたくないので、２品頼んで
あと１品は一番安いの頼んで持って来なくてもいいよね？
と・・・。
この時点で０時を回っていましたが、
今日は飲みましょ！
いろいろと語りました。
ここでも５杯位飲んだかなぁ…。
午前１時過ぎ
ついに目がグルグル回ってきました。
やべぇ！
そろそろ帰るか。
とタクシーに乗り、
ホテルへ戻りました。
■翌朝は猛烈な二日酔い！
１０時に起きて、
気持ち悪い…。
ヘパリーゼスーパー飲んだのに…。
１１時位までうだうだしながらも、
とりあえず何か食べたいと思い、
隣のコンビニで「おでん」を購入。
ホテルの部屋に戻って食べるも、
更に気持ち悪くなり、
全部戻してしまいました。
二日酔いの時って、
食べたいんだけど、食べたくない…。
無理に食べる必要はないって事です！
おでんを戻して、死にそうになりながら部屋で体力の回復をはかります。
そして１４時にお客さんと打ち合わせし、
１６時にも打ち合わせを行い、
まだまだ体力が戻らない…。
そして１９時からはお客さんとご飯なんです…。
■まさかの食事会が中止！
１９時から食事会予定のお客さんから連絡があり、
運営中のアプリの広告を大々的に打ったので、
モニタリングしなきゃいけないんです…。
食事会早めに切り上げても良いですか？と。。
「いやいやむしろ無理に来年ゆっくり食事行きましょうよ。
今日はご挨拶だけさせてください！」
って事で食事会は中止になりました。
夜ご飯は食べたい食事メニューも無く、
まだ少し気持ち悪いので、
何も食べていません。
もちろんお酒も飲みません…。
昨日食べすぎたし、飲みすぎたし翌日二日酔いになって何も食べない方が
ダイエットには効果的（笑）
昨日食べすぎても、二日酔いになってなかったらたこ焼きとかラーメン食べてしまったかもしれません。
でも二日酔いは辛すぎるので、
食べすぎた翌日は気持ち悪くならずに、
食事メニューをコントロールしていきたいですね。
■食べすぎた翌日は水分を多く
食べすぎ翌日は、
常温の水などを大量に飲むように心がけましょう。
水を飲むことで代謝も上がるし、食欲も紛らわせられます。
食べすぎた翌日の夕飯は、
サラダのみか、お肉だけ、もしくはプロテインのみをお勧めします。
昨日十分なエネルギーを摂取したので、
今日はエネルギーなんて必要なんです。
ちなみに、
二日酔いは食欲無くなるし、
ダイエットには良いかもしれないけど、
気分良いもんではありません…。
今後の忘年会も飲みすぎないように気を付けます！
