スポーツジム:ファッションではなく身体を見ている問題!

有酸素運動
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スポーツジム
誰もあなたのファッション
見ていません!


スポーツジムでトレーニングしているとき、
周りの目が気になったりましませんか?

実は気にしているのは自分だけ!
ファッション含め周りは誰も自分の事を見ていないって知ってました?



■注目される事もあります。

相当ダサイ服を着ているか?

相当なイケメンか?
相当良い体をしているか?

しか注目していません。

ちょっと痩せてきて、かっこいいウェアを着ても
実は誰もみていないんです…。

相当ダサイ服をきれば、見てはもらますが…。。


■例えば

新宿は歌舞伎町で、
太ったお姉さんが露出度の高い
ひょう柄のワンピースを着てる姿を良く見ます。
まじで1日に何人も見ますから!
本人は、かわいいと思っていても
周りは99%イタイと思っている。
やすぞうは見たくもないと思ってる…。
お前の谷間なんぞ見たくもない!!

おとなしくしとけばいいのに…。
なんであんな服装しているのがいまだに謎です。

■スポーツジムでも同じです

誰が見ているわけでもなく、
自分自身が見ている。

どれだけやったかは自分自身しかわからないでしょう?

自分にウソをつかないで結果を出すのが、
ダイエットやトレーニングです。

他人の視線を気にする前に、自分の心に嘘をつかない事が大事。
他人の目を気にしても痩せませんよ??

やっているつもりになっているだけでは効果はでないです。

あの人1年中ダイエットしているのに痩せないよね?
と言われちゃうかもしれない。。

■食事も同じ

人が見ていないから食べる!ではないです
隠れて食べるなら、堂々と食べなさい!!

人が見ている中で食べるのにも慣れますよ。

私はジムの前には、ファミリーマートの前で、
鶏つくね串をよく食べています。

太っていた頃は、なんか食べてるよ!
位にしか思われてなかったけど、

痩せて筋肉が付くにつれて、
見る目が変わってきているような気がします。

あの人は「体に気を使っている」人なんだ。
だから食べているんだ!
そう認識するポジティブさを持っています。

周りが思ってなくても「そう思うようにしてます」

7月に60kg代という目標があるからこそ、自分自身をへの戒め、
ゴールに向かって頑張るという覚悟が必要だと感じました。

周りの目は気にしない!

自分のダイエット成功の為に、
周りの目を気にしてやらない。
ではなく、正しいメニューで行いましょう。

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