EXILEも実践している。太らないお酒の飲み方！

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EXLIEが１０００杯飲むという
レモンサワーは太らない？

やすぞうは肉体改造をはじめてから、お酒はレモンサワーと決めています。

ＥＸＩＬＥのメンバーがレモンサワーを飲んでいるからと言うのもありますが、糖分の入っていないお酒はダイエット中に最適です。

体が資本のEXILEのメンバー達は余計な脂肪を付けないようにレモンサワーを飲んでいます。

※特にコロナが蔓延しているこの時期は自宅でお酒を飲むことが多い！太らないお酒の飲み方というのは知っておいて損はないだろう！


今日はEXILEを参考に太りにくいお酒の飲み方を紹介します。ちなみに管理人のやすぞうは焼き鳥屋さんで飲むことが多い。

EXILEメンバーも焼き鳥屋さん良く行くみたいですね。

焼き鳥屋はダイエットに強い味方

焼き鳥屋さんでの飲みは本当にダイエットの強い味方！ささみは焼き鳥屋で食べると本当においしいし、せせりも最高^ ^

塩で食べるだけで本当においしい！

焼き鳥のタレは甘いくて糖分たっぷりだから気をつけて！！なるべく塩がいいのは間違いない！

管理人おすすめ焼き鳥メニュー

・ささみ2本
・せせり2本
・もも塩2本
・ぼんじり1本
・ハート（心臓）1本

それでレモンサワー^ ^

EXILEの飲み会はレモンサワーオンリー

なんでエグザイルのメンバーはレモンサワー？

※エグザイルは「三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE」として活動しているよね。

それはレモンサワーには糖分が無いからです！（生搾りね！）

本当にダイエットには最適なんです。ウーロンハイでも問題ないです。
ダイエット中に飲むならレモンサワー！しっくりきましたか？
体が資本のEXILEのメンバーはかなりストイックな事で知られています。
体脂肪二桁いくと「デブ」扱いだそうですｗ

お酒は糖質ゼロなら大丈夫！

お酒（アルコール）自体にもカロリーはありますが、アルコ―ルはすぐに蒸発するので太りにくいです。
お酒で太るのはその糖質が原因です。

ダイエット中にビールは絶対に外したいお酒です。
レモンサワーやウーロンハイ。
特にレモンサワーはEXILE気分でおいしく飲めています。
お酒は糖質ゼロでしっかりプロテインや、サプリメントを摂取するのが大切ですね！

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