ホーム（自宅）で
トレーニング
これがホームトレーニー
最近聞くようになったホームトレーニー。
実は私が目指したい所で、
ホームトレーニーを宣言している人すごい人達なんです。
何がすごいのか？その実態を調べてみました。
■ホームトレーニーとは？
私は今日からホームトレーニー！と宣言します。
これであなたはホームトレーニーになれます。
しかしツイッターやプログで
多くのホームトレーニーの方を拝見しますが、
トレーニング内容がすごいです。
■徹底的に追い込む
自宅で誰にもウソをつかず、
一人で徹底的に自分を追い込んでいます。
これが「真のホームトレーニー」の姿なのではないかと思います。
今日からスポーツジムはじめました！
今日からダイエットはじめました！
とは違う、一人自宅でホームトレーニングしている方達の
覚悟と言うか、自分を追い込む厳しさには脱帽しかないです。
スポーツジムやパーソナルトレーニングで追い込んで来た方が大半でしょうが、
どう自分を追い込めば、結果が出るか？自分の限界はどこまでなのか？
をしっかり考えながら自宅でトレーニングしているように感じました。
■使用する機材は人それぞれ
・機材をがっつり揃えている人
・ダンベルだけの人
・自分の体重のみの人
できれは最低限の機材は揃えたい所、
最低限であれば、スポーツジム1か月分位の出費で揃ってしまいます。
私もいつかホームトレーニーしてます！
と宣言したい。
■自分に厳しい人たち
自分に厳しく、しっかり追い込んでるホームトレーニーの方達。
「ただ単に自宅でトレーニングをしている人達」ではないです。
このすごさを知った上で
ツイッターやブログを見てみると
トレーニング内容や、肉体改造への意識
学べることがたくさんあります！
スポーツジム入会
↓
パーソナルトレーニング
↓
ホームトレーニー
こんな感じのハードルだと思ってますが
皆さんはどう感じますか？
メジャーリーガーのイチロー選手は、
自宅に、数千万円？のトレーニング機材があり、
もしかしたら究極のホームトレーニーかもしれませんっ！
