日焼けすると痩せて見えるのは本当?

猛暑日
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これって…
本当なんです!

 

知っている人も多いのではないかと思います。
根拠をまとめてみましたので、
これからの季節適度に日焼けしてみては?

■黒いほうがやせて見える

背中に体重を表示して歩いているわけじゃないんだから、

白くて70kg
黒くて70kg


見た目は3~5キロ
位の差がある
ように見えるらしいです。

ボディビルダーの方達は皆真っ黒に日焼けしてますよね?

黒いと筋肉に影ができて、筋肉が浮き出て、大きく引き締まって見えるんだそうです。

確かに体が真っ白で筋肉あるより、
体黒くて筋肉ある方が目立ちますからね。

あとはやせて見えるのは、服装ですね。
黒い服は痩せて見えるようです。

■あくまで痩せて見える!

「痩せて見える」だけの話なので根本的な所は忘れないようにしましょう。
日焼けしただけで痩せた気分にならない事が大切です。
すごい太っている人が黒い服着ているのみますが、ちょっと違う。。

筋トレしているやすぞうも、
日焼けはしたいなぁと思ってます。

■日焼けマシン

4月、5月で4回位日焼けマシンに入りました。

スポーツクラブに行った時に7分500円x2の日焼けマシンに2回
スーパー銭湯の10分500円x2の日焼けマシンに2回

スーパー銭湯のマシンは20分入るんですか、
出力が弱いんですよね。
フィットネスクラブの方は14分入るんですが、
出力がすごい強いです。14分入ると海にいったんですか?
となるので、初心者は10分からでも良いかなと思います。

■色白の人もマシンを多く利用

最初マシンに入った時は、何故か恥ずかしかった。

あんな白いヤツがマシンに入ってるよ(笑)
と思われてるんだろうな…。とか考えたりして。。

こそこそっと入って行きました。。
(これってスポーツジムで一人追い込んでる時と同じ心境だ!書いてて気づいた。)

黒くなってきて筋肉ついてきたら、どんなもんじゃい!
とマシンに入っていきます。

利用者を見ていると、
下地を作る為に白い方もたくさん入ってますよ。

これを機会に恥ずかしがらずに
日焼けマシンに入ってみてはいかがでしょうか?
※ってか全く恥ずかしくないし

それか外で上半身裸で寝るのありだけど、
それこそ恥ずかしいですね。。

ダイエットや肉体改造、筋トレこなして更に日焼けして?
自信のある体になりましょう!

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