プロテイン関連

筋トレ後に「抹茶味」のプロテインを初めて飲んでみた感想！

今のプロテインはうまいね！
抹茶ラテみたい！

今日はプロテインの「抹茶味」を人生で初めて飲みました。
そのお味は・・・「うまい！！」んです！どうせ粉っぽいのかなと警戒していた抹茶味はかなりおいしかったです。
抹茶味のプロテインを飲んだプロフィットでのパーソナルトレーニングを振り返ります。
最後に画像乗せますが見た目は青汁みたいです（笑）

プロテインの飲み方！
人それそれそれです。
面白い飲み方もｗ

ダイエットの強い味方であるプロテインですが、
皆さんはどのタイミングで飲んでますか？
そんなプロテインをどんな時に飲んでいるのか徹底調査してみました。
後半は、ギャグ？ってレベルで面白いですよ（笑）

続きを読む

プロテインに対する誤解！
アスリート達は必ず摂取！

数年前まではプロテインは、
・体重が増える
・体が硬くなる
・おいしくない
・溶けないし飲みにくい

こんなイメージを持っている方が多かったです。
今やプロテインはトレーニングしている人の大半が飲んでいます。
続きを読む

プロテインのバニラ味
初挑戦！

本日は関西に来ており、大阪のティップネス京橋店に来ました。
たまに出張時にはお世話になっているジムです。

ここに来たひょんな事からプロテインのバニラ味を飲むことになるのですが。。

プロテインの力を最大限発揮させるポイントを
3つに絞って紹介します。

昨日友人からプロテインを飲むタイミングについて質問が来ました。
基本的にいつ飲んでも構いません。

プロテインの効果は、
鍛えた筋肉は傷ついています。
その傷を回復する時に筋肉は成長します。
その時に必要な栄養素を補ってくれる食品！
まさに仙豆です！
続きを読む

ダイエットや肉体改造において
食事が締める割合は9割！

と以前もご紹介したと思います。

人間である以上？おいしいものを食べたい！体に悪いと思いながらも食べてしまう経験、誰にでもあると思います。
やすぞうは10回以上数えきれない位あります。
続きを読む

プロテイン
食事代わりに！
驚きの腹持ちです！

連休の食事の乱れを手っ取り早く解消する為に、夜ご飯はプロテインだけ！
プロテインを夕飯に置き換えてみたいと思います。
これって意外と満足感高いんですよ！
そして腹持ちがとても良いんです。