我慢したのに…
帰り道の誘惑…
ダイエット中でも飲み会の誘いは来ます。
私ももちろん来ますよ！
飲み会ではサラダ、枝豆、お刺身とダイエットメニューを食べているのに帰り道になぜかラーメン屋に入っている…。
そんな経験ありませんか？今日はラーメン屋に立ち寄らない方法を伝授します！
ラーメン屋さんで他のお客さんと口論になり、殺人。
殺した後に「最後の晩さん」としてラーメンセットを完食している鬼畜野郎もいます。
本題ですが、
■飲み会では我慢できる！
ダイエット中の飲み会は、揚げ物や麺類、ピザ等の太る食事メニューは食べないようにします。
サラダを中心や焼き鳥、枝豆やお刺身と１次会は比較的我慢できます。
飲み物もビールでは無く、レモンサワーやウーロンハイ。
糖質のないお酒を飲むことでダイエット中の飲み会も太ることなく参加できます。
■異様な空腹に…
お酒を飲むと酔っぱらうのは当然！
お酒を飲むとたくさん食べたにも関わらずシメのラーメンが食べれてしまう！
夕飯をたっぷり食べて、寝る前にラーメンって普通食べる？
普通食べないよね！！
この空腹にはお酒が関係しています！
■血糖値が空腹のサイン
お腹がすいた！
というのは胃の中に食べ物が無いからではなく、血糖値の低下から来るものです。
お酒を飲むと血糖値が下がり、
空腹感を覚えます。
お酒を飲んで焼肉を食べてライスも食べても帰り道にラーメンが食べたくなる。
それは血糖値が下がる事によっておこる、偽物の食欲何です。
お酒（アルコール）は肝臓が分解してくれるんだけど、
この時に糖分が血液中から消費されていきます！
その時に、血糖値が下がり空腹感を覚えます。
■ラーメンを食べない方法！
飲み会帰りのラーメンはめちゃくちゃ太ります！
本当は食べなくても良いのに、血糖値が下がってラーメンを食べてしまう。
これってダイエット中の人は絶対にやっては行けないことです。
せっかく飲み会ではダイエットの食事メニューを食べていたのに、
帰り道に「ラーメン」を食べてはすべてが水の泡です！
・①覚悟を決める
ダイエット中で、飲み会帰りはお腹が空く事を理解していれば我慢する事も可能です。
「飲み会の帰りは何も食べない！」
と覚悟を決める事です。
本気で覚悟を決めれば、どんなに泥酔したとしても忘れる事はありません。
ラーメンを食べずに帰る事が出来ます。
・②お金は飲み会代のみ
飲み会の持っていくお金を最低限にしておきます。
終われば帰るだけ！
お金が無いので、ラーメン屋に行くこともできません！
裏技で、
自宅と会社にそれぞれに５千円の現金を置いとくことがおススメ。
何か会った時も５千円あれば大抵の事は出来ます。
ラーメン屋にいかない予防でもあります。
・③行かない事を当たり前に！
これが簡単なようで難しい！
飲み会帰りは何も考えないことを当たり前にする。
言葉では簡単だけど、実際には難しい。。
お腹空いた～！というのは人間の欲求です。
それを満たしたいのは当たり前なんです。
それをいかに食べずに帰る事ができるか？
飲み会帰りはラーメン食べなくても翌日仕事ができます。
むしろラーメン食べた方が仕事がうまくいきません…。
うまくいかない理由？
それは食べなくても良いのに大量の食事を食べているからです。
■極論！覚醒剤と同じ！
飲み会帰りの空腹は覚醒剤と同じです。
覚醒剤で逮捕された清原容疑者ネタからわかりやすく…
覚醒剤なんて違法なものやらなくても生きていけます。
一度やったからハマってしまうんです。
飲み会帰りのラーメンも、一度やってしまうとその時のおいしさが頭から離れないんです。
その後のどれだけの代償があるかも知らずに…。
まさに覚醒剤！
皆は覚醒剤なんてやらないよね？
飲み会帰りのラーメンも依存性あるけど、「覚醒剤」もかなりの依存性があります。
そして脳を破壊して、生きていく事すら困難になってしまうようです。
本当に恐ろしいです…
飲み会帰りのラーメンを「覚醒剤」と思えば食べないでしょ？
■飲み会帰りのラーメンは覚醒剤！
これ今年の流行語大賞にノミネートでしょう！
飲み会帰りのラーメンを食べている人は、
満腹依存症です！！！
そんな人は今すぐ依存症から抜け出しましょう。
以外にも簡単です。
規則正しい生活をすることで依存症から抜け出せます。
規則正しい生活に強制的に切り替えるのは、
ライザップスタイルです！
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管理人もライザップスタイルのおかげで飲み会後のラーメンはとっくに引退しています。
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