2カ月で脅威の肉体改造！
リバウンドしやすい？
ＴＶＣＭでお馴染みのダイエットプライベートジムのライザップですが、
劇的な体に変化した肉体はリバウンドしやすいのだろうか？
痩せてから考えた方が良いと思いますが、リクエストに応えて調査いたしました！
まずライザップに限らずダイエットにリバウンドはつきものです。
■ダイエットを辞めれば必ずリバウンド
これまず大前提です。
・壮絶なダイエットをして目標体重に到達！
・壮絶な肉体改造で理想の体をゲット！
その体を手に入れたら、食生活も乱れて、運動もしなくなる？炭水化物や、お菓子を食べまくり？
それでリバウンドするのは当たり前です。昔の体に逆戻りですか？
ダイエットを辞めれば100％リバウンドすると言って良いでしょう＾＾
■ダイエットを辞めないとは？
ワイザップの格言？でもある下の名言です＾＾
ダイエットや肉体改造！付き合い始めたら一生の付き合い！
ダイエットに取り組んだら一生の付き合いって事です。
少しぐらいダイエットと離れる期間があっても、100％離れてはいけないんです。
100％ダイエットを離れる事！それがダイエットを辞める事です（涙）
ダイエットに成功した後は「息抜き」は良いけど必ず帰ってくる事が大切です。
ダイエットに成功した後にたくさん食べている時も、必ずダイエットを辞める事はしないことです。
調子に乗ってたくさん食べる生活が続けば誰でもリバウンドします。
ダイエットを100％やめた時点でどんなダイエット方法だろうが必ずリバウンドします。
リバウンドしないダイエット方法なんてありえませんから！
そして本題のライザップですがライザップはリバウンドしにくいです。
しにくいだけでリバウンドはしますよ…
■ライザップがリバウンドしにくい2つの理由！
・基礎代謝のアップ
筋トレで体の基礎代謝が大幅にアップしています。
ライザップでは、食事制限でのカロリー制限と筋トレをして基礎代謝を大幅にアップする事で劇的な変化を遂げています。
※基礎代謝とは、何もしなくても人間が消費するカロリーの事です。
筋肉量が上がると、１日で1800キロカロリー消費する人が１日で２０００キロカロリーにアップするのは簡単です。
２００キロカロリー上がれば１カ月で６０００キロカロリーです。
ライザップは食事制限だけでダイエットするわけではないのでライザップで成功した後も、基礎代謝は高い状態をキープできます。
ライザップは、リバウンドはしにくい体になると言えるでしょう！
ただ少しでも体重が増えてきたら、またライザップの厳しいトレーニングや壮絶な食事制限を思い出す事ですね。
・楽なダイエットが無い事を知る
簡単なダイエット方法に間違いなく騙されなくなります！
ライザップ一番の収穫といっても良いかもしれませんね。
ライザップの２カ月は壮絶な食事制限と、トレーニングで痩せていきます。
簡単な○○ダイエットがいかに少ない効果なのか…身に染みてわかる事ができるんです。
１日たった５分で！という広告を見たら、「ふざけんな！！」と思える自分になっていると思います。
やすぞうも壮絶な肉体改造をしましたが一番の収穫はダイエットは簡単ではない事に気付いた事ですね。
■まとめ
結論からいくとライザップではリバウンドしにくいと言えます。
リバウンドするかしないかは、皆さん次第です。
ダイエットを辞めるか辞めないにかかってます。
強い心を持って、ダイエットや肉体改造に成功したら頭の片隅に「100％辞めてはダメ」と覚えている事が大切です！
ダイエットや肉体改造に、引退はないですからね！
個人的にはライザップスタイルでも成果を上げる事が出来るし、２つの理由を体感する事ができると思いますよ！
ライザップのプログラムで体重を減らすのは、正直お手の物だと思います。
本家ライザップでもできるし今は自宅でライザップ！
ライザップスタイルでも可能です。
ライザップは5万円でできるライザップです。
＞＞ライザップスタイル
私も挑戦中です！
