TVのダイエット方法
なんですぐ忘れるの？
ＴＶ特集している画期的なダイエット方法をよく見ますが、９割以上の人が内容を忘れています。
そういえば、昨日ダイエットの特集やってたわ！
と思いだしても詳細までわからない。
TV見てる時は明日から絶対やろうと思っていたのに…忘れてる。。
すぐ忘れる理由の解説と、対策を解決しましょうかね！
■人間はすぐ忘れる！
やすぞうもめちゃくちゃあるんです。
美味しいお店を特集していて、ここは絶対行きたい！
と思っても、翌日には忘れている。
昨日絶対行きたいお店あったにどこだっけ？
皆さんもありませんか？
ダイエット方法にかんしても同じです。
TVで永久保存版！
といって特集しているダイエットも翌日になるとすれば痩せるんだっけ？
忘れてしまうんです…
人間である以上、記憶力には限界があります。
１日の行動をどれだけ覚えていれるのか？
昨日の午後３時１５分に何を考えていたかなんてわかりませんよね？
そんな時に役立つ解決方法は、たった一つ！
■解決方法はメモを取る事！
やすぞうはスーツの内ポケットに小さなノートを入れています。
ちょっと思い浮かんだ事をノートに記しています。
これをする事で本当にいろいろと思いだす事が出来るんです。
電車で見た広告をメモって、後で調べたり、街の看板見て、商品見てメモったり。
・単語だけでＯＫ
TVを見ながらでも、携帯でキーワードを入力して保存。
見返した時に詳細まで思い返す事が出来るんです。
やすぞうは、今まで数多くの良い情報を忘れて、たくさんの無駄をして来ました。
日々メモを取ったり、携帯に保存する事ですごい幅が広がったと思います。
人間の脳は忘れっぽいけど、メモした事は忘れない！
皆さんも日々メモする週間つけてみてはいかがでしょうか？
ダイエットや肉体改造の味方になる事は間違いないと思います。
単語だけのメモでも思い出すことできますよ。
■社会人の基本ですね（笑）
仕事でもメモを取るのが基本とか新卒の時に言われてたわ…。
プライベートでもメモを取る！
これってめっちゃ良い方向に進みますから是非実践してみて下さい。
