覚悟と努力！
あとは…、覚悟と！努力！
覚悟と努力！難しいようにみえますが、
ダイエットを２ヶ月で成功するにはかなり必要です。
何かを我慢する覚悟や、頑張る覚悟！
今日はそんな話ですｗ
芸能人のダイエットや肉体改造は、
目先に莫大な収入が待っているから頑張れる話は昨日しました。
見ていない方は、
こちらです。
岡村隆史さんのライザップ挑戦は何故99.99％成功できるのかが書いてあります。
目先の莫大な収入が得られるのが決まっているのであれば私達も間違いなく頑張れると思います。
しかし何度もダイエットする！
と決めては挫折して、また始める。
それでも挫折する。。
もうどうしたら良いかわからない！
なんて方もいますよね。
人間である以上欲求に負けるのは誰にでもあります。
食欲に睡眠欲。食べる食べないの葛藤の末に、ダイエットを断念した人も多くいます。
そんな時は、自身の中で覚悟を決める事がまず大事。
トップページでも紹介してますが、覚悟を決めないと始まらないんです。
ではどんな覚悟が必要になるでしょうか？
■覚悟を決めるのは何かを犠牲にする事
・大好物を2ヶ月間断つ覚悟。
・何があっても誘惑に負けない断る覚悟
・2ヶ月間セックスを我慢する覚悟？
いろいろありますが、やすぞうが2ヶ月で7キロやせた時の考えていた事は。
・自分の見えない世界を見てやる。
・痩せたら何もかもうまくいくに決まっている
・スーツもビシッと決めて仕事でも飛躍してやる
誘惑に負けそうな時はこんな事を思っていました。
苦しい時、どうしても食べたくて仕方無い時、自分の未来を考えてみて！
「今食べなければ、自分の想像を超えた体を手に入れられる」
やすぞうは2ヶ月間で20回はこの葛藤と戦いました。
1か月乗り越えると習慣化するので勝利間近です＾＾
芸能人が苦しんで覚悟を決めて行ったダイエットをいとも簡単に行ったように宣伝しています。
一般人の私達は簡単に行い失敗して術中にはまっているのです。悔しくないっすか？
世の中のステマや誇大広告に騙されないで。
■ダイエットは苦しいです。
その苦しさを楽しんで理想の体に近づいて！
ラーメン食べたいと思ったら、
「この食べたい欲求を我慢したら痩せるぞぉ～。この食欲おれに戦いを挑んできたな？負けねーよ。」
位の気持ちで！
誘惑に負けない覚悟。誘惑と戦っている自分を楽しみ、そして負けない事。
自分に負けない！ダイエットの格言だと思っています。
