焼肉屋は1つだけ注意点守ればダイエットの強い味方です!

焼肉ダイエット
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肉は太らない!
白米とタレに注意!


今日は昼間に軽く5キロ走り、来週のハーフマラソンへのアップを行いました。5キロは短いな。。。もう少し走りこまないと話になりませんっ!

夕飯は焼肉屋さんへ行きました。
そんな焼肉屋さん!ダイエットの強い見方なんです。

■焼肉は糖分がない

目の前でビールやら梅酒やら飲んでいますが、
やすぞうはアイスコーヒーの大ジョッキ。
焼肉にアイスコーヒーは合わないと思うが、以外に合うんですよ!!

自分が食べたメニュー

・牛ハラミ=2皿
・牛タン=2皿
・カルビスープ
・上ミノ=1皿
・焼きニンニク

こんな所でしょうか?

肉体改造やダイエットしている時の焼き肉は、高タンパクで非常によいと思います。
お腹いっぱい食べたのにダイエットにはとても良いです。
その理由は焼肉は糖分がほとんどないんですよっ

個人的に牛ハラミは味もおいしく、食べ応えあるので必ず頼みます!!
「困ったら焼肉」家でもできるし、一人でもできるし、お弁当でもできます。

皆さん焼肉は大好きだと思います!
焼肉屋さんにいるお客さんの2割、3割はダイエッターなんて噂も聞いたことがあります。

「焼肉ダイエット」
言葉だけ聞くと太りそうだけど、是非皆さんも実践してみて下さい。

■1つだけの注意点

それは焼肉屋さんで糖分を取らない事です。
「ビール、白米、タレ」に気をつければ効果は抜群です。

カルビ専用ご飯とか、ネギたまご飯とかは絶対に食べないで下さい。
お米を食べることで、焼肉ダイエットは、デブ要請ダイエットへと大きく変わります。

食べ方には十分に注意してくださいね。

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