残す事!!ダイエット成功者は必ず行っています。

ご飯
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残す事で痩せられる!
残す事で病気知らずに!

 

出されたご飯は残す事なくたべよう!
世の中食べられない人がいるんだから、残したら相手に失礼だ!と良くいいますよね。
でも、ちょっと待って下さい!

■太るのはOKなの?

全部食べて、太るのはOK?
世の中食べられない人がいるから、
たくさん食べて太って病気になってOK?
それは違いますよね?

肉体改造やダイエット実施中は、
自分中心で残す事への罪悪感を無くしましょう!
あなたが残しても、
食べられない人が食べれるわけでもないです。 

■不健康になりたいの?

食べれない人を食べさせるようにしたいのであれば食費を節約して、募金すればいいだけの話です。

それはちょっと話違ってきます。

外食の時は、ご飯は4分の1でお願いします!
仮にも仮にも!ラーメンを食べるときは麺半分とか。
ファミレスではご飯をつけないでおかずだけを食べる。
定食屋さんでご飯が出てきても一口だけで残す!

残す事で貧しい人が救われるわけではないです。自分が不健康になりたいんですか? 
残すのは良い事と考えられませんか?   

■残すのは悪いことではない!

私のだいぶ前の出来事です。
ラーメンが食べたくなり、有名なラーメン二郎に足を運びました。
麺は普通盛りでしたが、野菜増しメニューにしました。
しかし野菜を食べているうちに、罪悪感が出てきて麺をほとんど残してしまいました。

その時に、店員さんに
「どうしても食べたくなったが肉体改造しているから残してしまった。本当は食べたいんだよ~」 と話しました。
したら店員さんは笑顔で「ありがとう」と言ってくれました。  
ちなみに麺なしの野菜増し増しも店舗によってはできるらしいです。

スープは問題ありですが、濃い~濃い~野菜スープ。満足感は高いかな?
ラーメン頼んでるの麺なしなんてもったいない?
 もったいないと思う事はない。
逆の発想で食べてしまってもったいない!はこう捉えられます。

自分の為に食事を残す覚悟を!
ダイエット成功者は残す事を必ず実践しています。

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