ダイエットのプロは「食べるの事」を考えていない問題!

ダイエット方法
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おれらのダイエットって、
食べる事ばっか考えてるよね?
プロは全然違ったよ…。


ダイエット中って、
「あれは食べても太らない」
「あの食事は太らないらしい」
そんな情報ばっかり探しいます…。
ぶっちゃけやすぞうもそうです!



この壁を超えると、
新たな境地にたどり着けます!

職場の後輩であるもえぞうが、
壮絶なダイエットに挑戦し、
大成功しました!

ってかビフォアアフターの画像公開していい?

これ見たら写真のネタを今すぐ送りなさい!
もえぞうの頑張りをブログで、大きく紹介させてください~^^

すごく勉強になったのを、
以前も記事にあげましたが、

あらためてこれってすごい事だと思いアップしました。

まじでダイエットの基本何です。


■「食べる事を考えない」問題!

後輩が、トレーナーにした質問で、
ダイエットのプロである、
プロボクサーは何を食べてダイエットをしているのか?
おススメの食材あったら教えてください!

的な質問をぶつけたそうです。

するとトレーナーからの回答は、

プロボクサー(ダイエットのプロ)は、

食べる事を考えていない。

そもそも何を食べて痩せるとかではなく、
食べなければ良い!

以上!

そんな回答が来たそうです。


■確かに何を食べるれば痩せるか?より食べなければ痩せる!

これって正しい気がする。

ダイエット中でも食欲を我慢できずに爆発させて、
太っていくのが人間!

頑張っているのに痩せない!はウソ。
どこかで食べているはずなんです。

食べる事ばかり考えているから、
いろいろなダイエットに挑戦して失敗しているんだな…。
本当にそう思う。


■食べないダイエットしてみ?できる?言い訳見つけてやめるでしょ?


太っていれば、食べなくても死にはしない。

死にそう…と言い訳して食べているだけ。
そう思ってしまいます。

痩せなきゃ本当に死んでしまうのであれば、
死ぬ気でダイエットを頑張れるはずです。

病気になってから禁煙するのと同じように、

痩せなきゃ死ぬ!と、
食べなきゃ死ぬは、

真逆なんですよね!

痩せなきゃ死ぬは本当で、
食べなきゃ死ぬ!はウソ!

何週間も食べないと死を感じる事もあるけど、
そこまではいけないでしょ?

そんな事を思った今日の日記です。

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