毎日ラーメン生活！
ずっと続けられますか？
やすぞうの一番の大好物のラーメン！
明日、地球が無くなるとしたら間違いなくラーメン食べます。
そんなラーメンを毎日太らずに食べ続けられる生活ができたらいつ飽きるのか？
これってダイエットの食事メニュー作りのすごい参考になります！
■毎日は必ず飽きる
美味しい食事や、大好物のラーメン。
食べるとすごい幸せな気分になります。
これなら毎日食べても飽きないかも！なんて思っている人いませんか？
毎日食べれば必ず飽きますから！
・１日目
めちゃくちゃうまい！
・２日目
美味しいです！でも昨日食べたからなって気持ちが少しあります。
・３日目
あたりから別なものが食べたくなる…。
・一週間続けると
もう食べたくない…。
大好物から、大嫌いに変わります（笑）
■たまに食べるからおいしい
美味しいものや大好物もたまぁに食べるから美味しいんです。
ラーメンばかり食べて太った人も、毎日ラーメンだけを食べているわけではありません。
ピザに、カツ丼、焼肉、うどん。
ラーメンだけで太るのではなく、飽きて別な食事を食べています。
ラーメン評論家で毎日ラーメン食べるならわかりますが、
私達は99％ないと思っています。
■ダイエットの食事メニューも同じ
おいしいダイエットレシピを例に見てみましょう！
・ささみを茹でてポン酢で食べるダイエットメニュー。
最初はめちゃくちゃうまかったです！
これなら毎日続けられる！！
２日目も美味しく食べました！
３日目：味気ねぇな…。
４日目：まずい！こんな物食いたくない！
５日目：別なもの食べたい！もうダイエットやめた！
・とんこつ醤油鍋の野菜鍋。
ミツカンのとんこつ醤油鍋つゆを使って、
野菜鍋をしました！
もやしや鶏肉、白菜も入れて食べました。
最初食べた時はめっちゃうまい！
これってラーメンのスープと同じなんです。
毎日食べれるぜ！
と、私はとんこつ醤油鍋つゆをケース買い！
２日目：これなら飽きる気がしない。
３日目：そろそろ麺を入れたいな。
４日目：今日もとんこつ鍋かよ…。
５日目：まじとんこつ醤油いらない…。
７日目：とんこつ醤油なんて二度と食いたくない！
こうなってしまいました。そして数カ月経った今も、とんこつ醤油の鍋は食べたくない…。
やすぞうは、何度もこの経験を味わいました。
・「ささみ」がダイエットに良いと聞けばささみだけ！
・リンゴダイエットと聞けばリンゴだけ！
・とんこつ醤油がうまいと感じればそれだけ！
これ１週間続けるだけで奇跡です。
■一週間で飽きる
どんなに美味しいものも、1週間続ければ必ず飽きる事がわかりました。
この反省を糧に私が実行しているのは、いろいろな食事メニューを組む事！
とんこつ醤油鍋も、週に一回なら飽きないで美味しく食べれます。
月曜日：とんこつ醤油鍋
火曜日：スンドゥブチゲ
水曜日：ささみ茹でてポン酢で
木曜日：麻婆豆腐だけ食べる！
金曜日：焼肉ダイエット
こんな感じでメニューを組むと飽きずに続けられます。
どんなに気に行ったダイエットメニューでも、
人間は必ず飽きてしまうんです。
皆さんのダイエットメニューも、
飽きないように、分散して美味しい食事を組んでみて下さい！
必ずや成功すると思います！
