スポーツジム!~なぜか行きたくない時の心境~

ダイエット
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行って後悔したこと
ありますか?
実はないんですよ・・

 


本日はジムにいこうかな。

でも面倒だな。。行こうかな。やめようかな。
そんな気持ちになりませんか?
実際に私もなります。

しかし実際ジムに行ってみると、憂鬱とは裏腹に、
終わってみると来て良かった!
と思えるのが100%です。

行って後悔した事なんかないのに!

仕事と同じで行くまでが勝負ですかね!
ジムに行こうか考えている間は、

悪魔のささやきが聞こえてきます…

家ついてビール飲むとうまいぞ~!
TV見ておいしもの食べて方が楽だぞ!
帰りにラーメン食べちゃえ~

悪魔のささやきに負けいては後悔しか残りません。
ラーメンは確かにおいしいけど、
食べて、ジムに行かないのは罪悪感に浸る事はあっても、
満足感はないと思います。

であれば、悪魔のささやきを乗り越え、

とりあえず!
ジムに出発!!

来てしまえばだいたいテンションが上がってくるものですが、

ジムに到着してもイマイチ乗り切れない時は、
少し値段の高いスーパーヴァーム(300円)
を飲むようにしています。

スーパーヴァームを飲むと、
飲んだからにはやらなくては!!

という気分になりおすすめです。

実際に肉体改造やダイエットの効果ありますからね♪

ジム行こうかな?どうしようかな?
と迷った時は帰って来た時の自分を想像してみましょう。

①スポーツジムに行こうか迷った挙句、行かずに家でぐうたらしてしまった。

②スポーツジムに行ったが、気分が乗らず、適当に帰ってきてしまった。

③スポーツジムに行き、たっぷり汗をかき、迷ったけど今日もやったぞ!と満足する。

上の①~③で寝るときの事を考えてみよう。

①何で行かなかったんだよ。行けばよかった。明日は行こうかな…。

②行ったけど満足できなかったな。。悔いが残るわぁ。。

③行って良かった!やって良かったな。明日からもダイエット頑張ろう♪

 

理想はやはり③ですよね?
何度もいいますが、

行って後悔することは無いのです!

ジム行きたくない時の解決方法は、

スバリ!行動あるのみです!

行かない事で後悔はしても、
行って後悔することはない。

これ名言っすね。

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