プロテイン
食事代わりに！
驚きの腹持ちです！
連休の食事の乱れを手っ取り早く解消する為に、夜ご飯はプロテインだけ！
プロテインを夕飯に置き換えてみたいと思います。
これって意外と満足感高いんですよ！
そして腹持ちがとても良いんです。
■一度我慢が必要
ラーメンやら何やら食べてしまった為、
一度我慢する事を体に覚えさせないと。。
プロテインは腹持ち良く、食事の代用にはもってこい。
平日夜はしばらくプロテインのみで生活します。
ダイエットにプロテインは強い味方です。
あくまで強い味方！なわけでプロテインだけで痩せようと思わないで下さい。
プロテインを飲むだけで理想の身体に…なんて絶対ならないです！
そんなプロテインこの世の中に存在しません。
■プロテインの腹持ち
プロテインは腹持ちがとても良いです。
200ml飲むことでお腹の満足感はとてもあります。
糖質も無くカロリーも少ないのでダイエットには本当に強い味方です。
腹持ちの良いプロテインを夕食の代わりにしてカロリーをセーブして痩せる！
これは正解です。
■思い立ったら実践！
思い立ったら実践です。
明日からが明後日からになり、永遠に後になってしまいます。
連休の負債は早めに返済しましょう！
連休というのはとても怖いです。
何故あんなに食べてしまうのだろうか。
皆さんの生活を見ていると週の前半は仕事もあり、
食生活はあまり乱れないけど、週末にかけて飲み会も多く入ってきて、食生活が乱れていく気がします。
やはり誘惑という事ですね。
うまいこと誘惑と戦い、時に誘惑に負けて。。
誘惑との付き合いは今後も続きます。
そんな時は無理して食事をしないで、
プロテインで腹持ちダイエットです。
寝てしまえば空腹は忘れます。
ラーメン食べたいなんて、寝る前だけですからね。
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このご時世、家にいる事が多いけど、このサプリは力強い味方になるのは間違いない！
