サイヤ人は仙豆で！
人間はプロテインで！
ドラゴンボールで登場する悟空やべジータが死の淵から復活すると戦闘力がめちゃくちゃ上がる！
これは筋トレと同じなんです。
仙豆はプロテインで置き換えてね！
ドラゴンボールのナメック星編で、悟空が100倍の重力に耐えながら、
死ぬ寸前まで修行して、仙豆を食べて復活する。
クリリンがべジータを半殺しにして、デンデに治療してもらい強くなる。
■筋トレの超回復と同じ！
って事はサイヤ人の超回復ってどこまですごいのか！
私達の筋肉も死の淵までは行かなくとも、筋トレで筋肉を痛めつける。
（厳密に言うと、筋線維傷つける）
傷つけて、回復することで筋肉が強くなる。
これが筋肉発達させるメカニズムです。
自分の筋肉を成長させる為には、
自己満足のトレーニングではなく、
サイヤ人同様、死の淵まで追い込めればベストです。
オールアウトの状態が死の淵と思ってくださいね。
■オールアウト＝死ぬ寸前
もう上がらない！動けない！
の状態がオールアウトです。
ライザップ等ではこのオールアウト（死の淵）
まで筋トレをやらされるので、その肉体が手に入るのだと思います。
また、
筋肉痛は筋肉が傷ついている状態です。
そんな時に仙豆を食べれば、
筋肉もすぐに回復し、
すぐにまた限界まで追い込めます。
■仙豆はプロテイン！
残念ながら仙豆などこの世に存在しないので、
仙豆の変わりにプロテインを飲みましょう！
仙豆はすぐ体を回復してくれますが、
プロテインはそうはいきません。
筋トレした直後に飲み、
筋肉痛の間は、1日3回でもOK！
せっかくトレーニングをして筋肉痛になっているのに、
プロテインを飲まないのは、悟空やべジータが仙豆があるのに、病院に入院している…。
それに近いかもしれません。
■サイヤ人の原理ｗ
皆さんもこのサイヤ人が死の淵から復活する原理を利用して、
自己満足のトレーニングから1歩、2歩と、死の淵へ向かってみませんか？
戦闘力が、10位にはなりますかね？
いや！
自分は戦闘力30は目指したいです！
