世の中のダイエットは間違いだらけ！
何が正しいのか？
今のテレビやCMでは簡単に痩せられる！
これをすれば簡単にダイエットできる！
などの消費者を強引に?、騙して?商品を購入させているケースが非常に多く見るようになりました。
（売る側にも買う側にも問題ありだと思ってますけどね。）
私はダイエットや肉体改造において、
簡単に理想の自分には近づけない事に気づきました。
何故気づいたか？
それは私も簡単に痩せようと思ってた側ですけど、
実際に食事やトレーニングを徹底的に見直す事で気づきました。
大事なのは覚悟を決めて、ゴールまで行くことなのに
簡単にダイエット！的な事ばかりで、
ダイエットの本当の理由を記載されている記事はあまり無いんです。
私自身、自分の身体を変えよう！と食事管理、肉体改造する覚悟を決めて、
最大82ｋｇあった体重が72ｋｇまで減少しました。
過去の私は簡単にできるダイエット方法に手を出しては、
効果無くてを繰り返していました。
これは簡単なダイエット方法を「売る側」
「買う側」双方に問題あると思ってます！
これからも誇大広告で、なんちゃらダイエットってのがこれからも必ず流行で出てくると思いますが流されないで下さい！
例として見て見ましょう。
過去に流行ったロングブレスダイエットって…。
三木さん、あなたの体はがっつり追い込んで筋トレしている体でしょうがっ！
商品名：ロングプレスダイエット
説明：1日2分の呼吸法で体重13キロ減
正しい説明：徹底した食事管理、筋トレや有酸素運動を行いついでに1日2分の呼吸法で体重13キロ減
なんとなくカラクリがわかりませんか？？
カラクリに気づいたあなたは「簡単ダイエット」ではなく、
あえて「頑張るダイエット」の方に考えが向いていくと思います。
活気的な新しいダイエット方法なんてマジでありません！
流行に左右されても良いですが、その中でも効果的なものを取り入れていくのは全く問題ないと思いますよ。
でも間違ったダイエット方法だけはしないでください。
簡単にできるダイエットは、この世に存在しないのです。
その事に気づけるか気づけないかが、成功への第一歩だと思います。
