マッチョは皆ナルシスト！
鏡の前に立つのは大事
マッチョマン達はみんなナルシストだと思います。良い意味でね＾＾
鍛えた自分の肉体に酔いしれるのは当然のことです。鏡に映った自分の引き締まった体を見て「笑顔」になる。
それは本当に良い事です。周りに話すとキモい！ナルシスト！と言われるかもしれないけど鏡の前に立って自分の肉体をじっくり見るのは本当良い事です。自分の肉体の変化もみれますからね！
■マッチョは皆ナルシスト
筋トレして無駄な脂肪も無く、筋肉をついてる自分の肉体は自慢だと思います。
周りから「凄い体だね！」と言われても「いやいやそんな事ないっす」と謙遜しながらも、本心は「俺の肉体すげぇだろ？」そう思っている人が99.9％だと思います。
筋トレにおけるナルシストはとても良い事だと思います。
■ナルシストは自分が好き
基本的に人間は誰でも自分の事が大好きですが、ナルシストの人は自分の顔や体も大好きです。
「おれの肉体かっこいいなぁ」と鏡の前に長時間立ってポーズを決めたりします。
私もやった事ありますよ（笑）
・ナルシストは体の変化に敏感
鏡の前で毎日自分の体を見ていると些細な変化にも敏感になってきます。
筋肉がついた事にも敏感。
無駄な脂肪がついた事にも敏感。
自分の体を好きになり、毎日鏡で見る事で、体の変化が詳細まで把握できるようになります。
■鏡を見たくないのは危険
自分の体を鏡で見たくないような状況は危険です。
自分の体を嫌いになっているし、こうなってしまった人は体重計にも乗りません。
気付いた頃には取り返しの付かないことになってしまいます…。
自分の体を鏡でしっかりみてようかな…と思った時にはデブが進行していると言う事も多いです。
実際に自分もそうでした。
■ナルシストになる重要性
ナルシストになると言うか自分の体は鏡でしっかり見る事。
そして変化を把握する事が大切です。最初は醜くてもしっかり自分の体を直視してください。
そして体の変化に敏感になって下さい。
今は自分の体が好きじゃなくても、ちょっとした変化を見る事で不思議なくらい好きになります。
「すごいデブ」から「普通のデブ」に変化するだけで自分の体を好きになってしまうんですよ。
そこで満足せずに、更にナルシストになって自分の体を追求してほしい。
ナルシストってマイナスなイメージがありますが、筋トレやダイエットする人にとってはとても重要な事だと思っております。
