好きな芸能人を思い浮かべてダイエット!それが理想の体!

トレーニング
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理想の芸能人
それが最終目標です!

 

あなたの理想の肉体には必ず芸能人や、スポーツ選手がいますよね?
理想の有名人の肉体を考えて下さい。
いま浮かびましたよね?^^

その方があなたの理想の体系です。
その方を目指しましょう!!

■目指す最終目標

理想像ですから、目指す最終目標ですよね?

憧れの芸能人やスポーツ選手は体系維持する為に、
徹底した食事管理やトレーニング、
私達の見ていない所ですさまじい努力をしています。



ライザップでは、
あこがれの身体の写真を見ながらトレーニングするそうです。
サッカーのベッカム選手や、中田英寿選手。

かっこいい肉体を見ながらのトレーニングはテンション上がりますね。
しかし自身でジムに通っている場合とかは毎回見るのは不可能だし、
周りに写真を見ている所を見られたりしたらと何だアイツは??
と思われてしまいます。。

頭の片隅で、
理想の有名人を思い浮かべて頑張ってみて下さい!

■理想は目標に変わる

あなたの理想の有名人や、スポーツ選手その肉体を手に入れる為に、
どれだけ厳しい食事制限をしているか、
どれだけ激しいトレーニングをしているのか
考えてみるとあなたも少しは頑張る気持ちが湧いてくると思います。
憧れの人達は想像をはるかに超えるトレーニングや食事管理をしています。
スポーツ選手は辛くて辛くて苦しいトレーニングをつんで、スポーツで飯を食べてる。
理想も目標に帰る事で近づけますよ。

■血のにじむ努力をしている

簡単な自己満足のトレーニングでアスリートになれるなら、誰でもなってる。
素質もあるだろうが、やはり血のにじむ努力なんですね。

それでもスポットライトを浴びるのは
一握りの選ばれた人達なんですが…。。厳しい世界。

私達の目的はダイエットや肉体改造なので、
アスリートよりハードルはだいぶ低いと思います。

が、肉体改造やダイエットは楽にはできない!
これ肝に銘じます。

おっと!話がずれましたが、

あなたの理想とする肉体を目標に肉体改造やダイエット取り組みましょ~。
ちなみに私の理想の肉体は、
サッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手や、
現役時代の、中田英寿選手。
格闘家で戦っていた時の、
須藤元気さんなんかを思い浮かべます。

「思う浮かべる人」それがきっと理想なんだと思います。
「きっと」ではないか(笑)

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