夏バテ
ダイエット！
こりゃ危険だわ。。
※子供は真似しないでください
本日、仕事で新宿へ。
今日はめちゃくちゃ暑かったような気がするんだけど…。
そんな新宿でぶっ倒れてしまった話です。
私は営業なので、本日は新宿で朝から午後にかけて
お客さんと打ち合わせが入っていました。
1件目の打ち合わせが終わり、
2件目の打ち合わせまでランチを挟みだいぶ時間があるな…。
東新宿から、新宿西口まで徒歩で移動しました。
汗が止まらない…。
東新宿から歌舞伎町をつっきって、
西新宿まで行きました。
そんな道中、バッティングセンターがあるではないですか！
バッティングセンターまで歩いてくるだけで汗だく。
これはダイエットでも何でもなくただの拷問的な暑さだな…。
時間もあるし、
冷房もあるしちょっとやってみるかな！
久しぶりのオスローバッティングセンター。
スーツのまま、20球を3回打ち込んできました。
久々のバッティングセンターでしたが、
快音を響かせることができましたっ。
で60球打ちこんだだけで、汗が止まらない！
お店の角のエアコンがガンガンなので、
冷たい強い風を浴びながら、汗をひかせました。
汗はひきましたが、
外に出ると、太陽ギラギラ！
西新宿まで歩くのがしんどい。
何か頭くらくらするし。
昼飯はラーメン二郎でも食べちゃおうかな！
なんて思っていたけど、
それどころではない。
途中のセブンイレブンで鶏肉食べて終わり。
水分は、ミネラルウォーターと、
アイスコーヒーＬを飲んでいましたよ。
水分は足りているはずです。
そして
2時からの打ち合わせを何とか終えて、
いざ会社に帰ろうと駅に向かいました。
3時過ぎでもめちゃくちゃ暑い。
日陰を探しながら、歩いていると
フラッときて意識が飛びそうに…。
これってやばくない？
倒れそうになったので、
日陰に座りました。
汗はポタポタ垂れているけど、
血の気が引いているのがわかる。
何だこのサラリーマン大丈夫か？？
そう思われていたと思います。
10分位うずくまり、
立ち上がりましたが、立ちくらみが…。
何度か立ち上がり、ゆっくりと駅に向かいました。
何度か貧血気味になりながらも、
無事会社に到着。
今日は暑かった！
夏バテ寸前だったぜ！
と笑い話にしました。
・夏バテになった原因
バッティングセンターに行った事！
これにつきますね。
あとは冷房の強い風を浴びすぎたのも原因です。
汗をかいてはひいてを繰り返し
塩分も一切とりませんでした。
次回から「塩飴」持参します。
夏バテをダイエットに有効活用とか言いましたが、
ガチな熱中症は本当に危ないです。
死者も毎年出ております。
プチ夏バテ、
プチ熱中症で食欲を無くす位にしときたいですね。
健康だけど、暑い～！位がちょうど良いです。
皆さんも熱中症には本当に気をつけて下さい。
夜はプロテインを飲んで体を助けました。
私はプロテイン飲むと足がつったりしなくなるので＾＾
固形物を受け付けない時は
プロテインやサプリメントで補いましょう。
