期間はどれくらい？
長いの短いの？
最近話題のダイエット合宿。
どんなものなのか調査してみました。
最近多い、2泊3日のダイエット合宿～4週間に渡るダイエット合宿まで調査しました。
車の免許の合宿と同じだと思ってませんか？
ダイエット合宿は短期間で見違える体になれると思っていませんか？
それは大きな間違いです！！
まず2泊3日のダイエット合宿はやすぞうの調査によると、
断食合宿であり、ダイエットではありません。
水分を抜いたり、短期間で「体重」を減らすので、
根本的なダイエットには効果はあまりないように感じました。
しかしプチ断食を行い、今後もダイエットを継続する人にはオススメだと思いますよ。
本題の
ダイエット合宿ですが、
最小申込みは6日間から可能。
必須検査料金：32,400円
合宿費用：1泊6,000円～6,500円
合計：68,400円
意外に高い…。
基本コースは4週間。
必須検査：32,400円
合宿料金：129,800円
合計162,000円
もっと高い。。。
■合宿内容
最初に医師によるメディカルチェックを受けます。
尿検査、心電図、運動負荷テスト。
その結果を元に、トレーニングメニューが作られる。
メディカルチェックって海外に移籍するサッカー選手みたい（笑）
作られたトレーニングメニューを行う施設は、
プールにスタジオ、マシンジムにサウナやお風呂もありました。
かなり広い施設でみっちり運動ができそうな感じでした。
食事は管理栄養士が考えた低カロリー食が提供されるようです。
これって確実に痩せられるんじゃね？？
でも4週間も合宿するのは時間がないし、6日間も時間がない。
ちょっと現実離れかなぁ
とも思いました。
ダイエット合宿は、すんごい太っている人向けだと思いました。
130キロ位になってしまった体重を、
強制的に隔離してダイエットする！
言い方悪いけど、病的に太ってしまった人の生活を強制的に改善させる合宿です。
ライザップが4週間泊まり込みで結果にコミット！とＣＭしても
流行らないでしょう…。
ちょっと太ったから、ダイエット合宿に行こう！
にはならないと思う。
ダイエット合宿が推奨しているのは、4週間の合宿でした。
商売だから長い期間を進めるのは当たり前か…。
最初でも触れましたが、2泊3日のダイエット合宿のメニューは、
プチ断食がメインです。
2泊3日で痩せる事は不可能なので、
ダイエットの入り口に、プチ断食から始める！
そんな入り方をオススメしたいです。
2泊3日のダイエット合宿参加しただけで、
痩せる事は絶対に出来ないので勘違いしないでくださいね！
やすぞうは合宿で隔離されるより、
普段の生活の中で頑張りたいかな！
仕事もあるし…。
費用と、時間の拘束を考えるのであれば、
自宅でライザップスタイルやる方が効率良いんじゃないかなと思いました。
自宅にいながらライザップと同じ効果と得られるので、
個人的にオススメしてます。
覚悟も必要になりますけどね（笑）
以上ダイエット合宿について調査結果です。
