意識の問題で変えられる！
その方法とは？
仕事が忙しくて筋トレができない。ダイエットもできない…。
太っているのは仕事のせい！！
おいおい！仕事のせいですか？
仕事がなければ痩せているのでしょうか？多分というか絶対に違いますね。
そんな人に読んでもらいたい特集です。
■ビジネスの成功者は体を鍛えている
最近ビジネスで成功している経営者の人達が、
筋トレをしていると言います。
太っている営業マンは売れないという記事も書きましたが、
大企業の社長達はこぞってトライアスロンに参加したり、
トレーニングをしたりと体を鍛えていきます。
彼らは時間を有効的に使い、自分自身を鍛える事で自身を高めているのだと思います。
・過去記事参照
・太ってる営業、痩せてる営業、営業成績を比較調査してみた件
・経営者はトライアスロンが好き？トラアスロンがビジネス？？
■仕事が忙しくてメールが返せなかった…
本当に仕事が忙しいの？
大好きな女の子良い感じになりそうな時に、
仕事が忙しくて何日もメール返さない？
それはないでしょう？
仕事が忙しいからと言っている人に限って、
実際には時間の無駄使いをしています。
食事を食べる時間もあるし、
寝る時間もある！
筋トレをやりたくないんですよ。
やりたくてもやりたくない…。
※寝る時間もないほど忙しい人はゴメンナサイ…。
■仕事で疲れているから余計疲れる…
これが一つの勘違いですね。
仕事で疲れているから、余計に疲れるのが嫌だ！
実際に筋トレしてみると、仕事での疲れは飛ぶくらい気持ちよいです。
筋トレしたほうが、仕事の疲れは緩和されます。
仕事の疲れと筋トレの疲れは別物です。
トレーニングする事で気持ちよい疲れで、気持ちはスッキリすると思います。
仕事＝心疲れ
筋トレ＝体の疲れ
別物ですよ。
■仕事は言い訳でやりたくないだけ
結論から言うとこれです。
仕事が忙しくなくても、きっと他の事をしていると思います。
自分の中での優先順位で、「筋トレ」を少し上位に持って行ってみましょう！
上位に持っていく事で、
締まった体に近づくと思います。
睡眠を３０分削るだけでも良い。
夕食の時間を削って筋トレにすれば良い。
家に帰ってテレビ見る時間を筋トレにすれば良い。
思い立ったら即行動です！
思い当たる人は今すぐ生活の優先順位を見直しましょう。
