パーソナルトレーニング風景 男性編

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パーソナルトレーニング
男性編

やすぞうのトレーニングメニュも男性編なので。。
↓も参考までに…
上半身の肉体改造トレーニング
下半身の肉体改造トレーニング


厳しさの中にも優しさのある坂本パーソナルトレーナーの指導の元、
男性の肉体改造!パーソナルトレーニング風景の紹介していきます!

男性のトレーニング

これからトレーニング?インターバル中?
笑顔が見られます。

次はお尻に座るスクワットのトレーニング!
キレイなフォームですね。


スクワット

やすぞう同様のに背中も鍛えます!

肉体改造背中


やすぞうのトレーニングし始めの画像も登場です。
こんなんで苦しそうなんて…。腹出てるね…。


トレーニング背中

腰を保護するベルトも備えてあるのでベルト巻いて
デッドリフトも行います!


デッドリフト

どんどん行きましょう!
片足スクワット!もも裏、お尻に効いてますね~



片足スクワット

続いてはベンチプレス
何回やるのでしょうか?

ベンチプレス

会員さんの苦しそうな姿^^
これくらいやらないとっ!

トレーニング後の休憩

両足吊るしての腹筋です。
坂本トレーナーからの励まし?ゲキ?が飛んでます♪

腹筋

腹筋終わって完全終了~!!
やりきりましたね!

腹筋

お疲れ様でした!

パーソナルトレーニングは自分で行うトレーニングより更に追い込むので、
プロテインを頂き、帰宅です。


男性編、こんな感じのトレーニング風景です。
楽しそうですよね?実際楽しいと思います。
ジムでトレーニングしている時はもちろん辛いけど、頑張って成果が出て、
体が変わっていくのが非常に楽しいと思います。

興味ある方は、坂本パーソナルトレーナーに無料カウンセリングでいろいろ聞いてしまいましょう!
今ならやすぞう特典付いてきます!

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