パーソナルトレーニング
男性編
やすぞうのトレーニングメニュも男性編なので。。
↓も参考までに…
上半身の肉体改造トレーニング
下半身の肉体改造トレーニング
厳しさの中にも優しさのある坂本パーソナルトレーナーの指導の元、
男性の肉体改造!パーソナルトレーニング風景の紹介していきます!
これからトレーニング?インターバル中?
笑顔が見られます。
次はお尻に座るスクワットのトレーニング!
キレイなフォームですね。
やすぞう同様のに背中も鍛えます!
やすぞうのトレーニングし始めの画像も登場です。
こんなんで苦しそうなんて…。腹出てるね…。
腰を保護するベルトも備えてあるのでベルト巻いて
デッドリフトも行います!
どんどん行きましょう!
片足スクワット!もも裏、お尻に効いてますね~
続いてはベンチプレス
何回やるのでしょうか?
会員さんの苦しそうな姿^^
これくらいやらないとっ!
両足吊るしての腹筋です。
坂本トレーナーからの励まし?ゲキ?が飛んでます♪
腹筋終わって完全終了~!!
やりきりましたね!
お疲れ様でした!
パーソナルトレーニングは自分で行うトレーニングより更に追い込むので、
プロテインを頂き、帰宅です。
男性編、こんな感じのトレーニング風景です。
楽しそうですよね?実際楽しいと思います。
ジムでトレーニングしている時はもちろん辛いけど、頑張って成果が出て、
体が変わっていくのが非常に楽しいと思います。
興味ある方は、坂本パーソナルトレーナーに無料カウンセリングでいろいろ聞いてしまいましょう!
今ならやすぞう特典付いてきます!
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